Anna Mika¹, Łukasz Oleksy^2,3, Edyta Mikołajczyk⁴, Anna Marchewka¹

¹ Katedra Rehabilitacji Klinicznej, Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie

² Zen Machines

⁴ Katedra Fizjoterapii, Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie

Dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego są jedną z najczęstszych dysfunkcji w zachodnich społeczeństwach, a za jeden z czynników do nich predysponujących uważa się obuwie na obcasach. Istnieją doniesienia mówiące o tym, że uniesienie pięty przez wysoki obcas może mieć działanie zarówno destrukcyjne dla kręgosłupa poprzez zwiększoną aktywność prostownika kręgosłupa oraz przez zwiększenie działających na proksymalne odcinki kończyn sił reakcji podłoża, jak i przy zachowaniu odpowiednich warunków może być pomocne w leczeniu dolegliwości bólowych odcinka lędźwiowego.  

Celem pracy była ocena zmian w aktywności bioelektrycznej mięśni przykręgosłupowych podczas chodu w obuwiu na niskich i na wysokich obcasach.

Badaniami objęto 31 kobiet w wieku 20- 25 lat, bez dolegliwości bólowych dolnego odcinka kręgosłupa. Badanie aktywności bioelektrycznej mięśnia prostownika kręgosłupa przeprowadzono za pomocą elektromiografu POCKET EMG (BTS, Bioengineering) zgodnie z wytycznymi projektu SENIAM. Ocenę sEMG badanych mięśni przeprowadzono podczas chodu z naturalną prędkością po płaskiej powierzchni. Pomiar przeprowadzono trzykrotnie bez obuwia, oraz w butach typu szpilki na obcasie o wysokości 4 cm (obcas niski) i na obcasie o wysokości 10 cm (obcas wysoki).  Dla oceny istotności różnic badanych cech zastosowano test ANOVA układ z powtarzanymi pomiarami (Statistica 8.0 PL).

Stwierdzono istotnie większą aktywność prostownika kręgosłupa podczas chodu w butach na wysokich obcasach w stosunku do chodu bez butów.  

Długotrwałe używanie obuwia na obcasach typu szpilka przez osoby bez dolegliwości bólowych w odcinku lędźwiowym nie jest bezpieczne dla kręgosłupa i może prowadzić do przewlekłego zmęczenia tych mięśni.